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老年人便秘要吃些什么

【老年人便秘要吃些什么】老年人便秘是常见问题，合理饮食有助于缓解。应多摄入高纤维食物，如全谷物、蔬菜和水果。同时，保持充足水分摄入
2025年10月11日 05:29:43

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