【咖啡一天喝多少合适】适量饮用咖啡对健康有益，但过量可能带来副作用。根据研究和专家建议，成年人每天摄入的咖啡因不超过400毫克较为安
【咖啡一天喝多少合适】适量饮用咖啡对健康有益，但过量可能带来副作用。根据研究和专家建议，成年人每天摄入的咖啡因不超过400毫克是安全
【咖啡一天喝多少合适】适量饮用咖啡有助于提神、抗氧化，但过量可能引发心悸、失眠等问题。根据研究和健康建议，成年人每天摄入的咖啡因不
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随着现代生活节奏的加快，越来越多的人选择通过饮用咖啡来提神醒脑。然而，咖啡虽好，过犹不及。那么，究竟每天喝多少咖啡才算是合适的呢？
