【经期怎样做运动】经期期间适当运动有助于缓解不适，但需注意方式与强度。以下为推荐与避免的运动类型： 推荐运动 避免运动 散步
【经期怎样做运动】经期是女性生理周期中的重要阶段，适当的运动有助于缓解不适、改善情绪。但需注意方式与强度。 项目 建议 运动类
