【健身减肥和喝酒】健身减肥与喝酒看似矛盾，但合理控制饮酒对减脂影响有限。以下为关键点总结： 项目 内容说明 酒精热量 每克酒
最近有朋友问我：“健身减肥期间能不能喝酒？”这是一个很常见的问题。其实，适量饮酒对健康的影响因人而异，但如果你正在健身减肥，确实需...
