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减肥早上可以喝纯牛奶吗

【减肥早上可以喝纯牛奶吗】总结：减肥期间，早上适量饮用纯牛奶是可以的，但需注意饮用量和整体饮食结构。牛奶富含蛋白质和钙，有助于增加
2025年10月07日 23:43:11

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