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减肥一般需要每天消耗多少卡路里

【减肥一般需要每天消耗多少卡路里】减肥的核心在于制造热量赤字，即每天消耗的热量要超过摄入的热量。一般建议每日减少500-1000千卡，可在
2025年10月15日 05:00:01

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