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减肥晨练前要吃东西吗

【减肥晨练前要吃东西吗】在减肥过程中，很多人会纠结晨练前是否需要进食。其实，这个问题没有绝对答案，需根据个人体质和运动强度来决定。
2025年10月15日 02:49:00

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