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胡萝卜怎样吃最有营养

【胡萝卜怎样吃最有营养】胡萝卜富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，合理食用能最大程度保留其营养。以下是几种常见吃法的营养价值对比：
2025年10月11日 13:46:34

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