【花生一天吃500克会胖吗】总结：花生富含脂肪和热量，一天吃500克容易导致热量摄入超标，从而增加体重。建议适量食用，控制在20-30克为宜
【花生一天吃500克会胖吗】花生富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素，适量食用有助于补充能量。但每天吃500克花生，热量摄入可能过高，容易导
【花生一天吃500克会胖吗】花生富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素，适量食用对身体有益。但一天吃500克花生，热量摄入可能过高，容易导致体
