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怀孕需要补什么

1 叶酸叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要营养素。建议在怀孕前至少一个月开始补充，并持续到怀孕早期。- 食物来源：绿叶蔬菜（如菠菜、羽
2025年06月06日 13:29:06
怀孕需要补什么

1 叶酸叶酸是孕期非常重要的维生素之一，它有助于预防胎儿神经管畸形。建议从备孕期开始就每天补充400-800微克的叶酸，并持续到怀孕早期
2025年06月01日 06:10:52

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