【含碘高的食物和水果】碘是人体必需的微量元素，对甲状腺功能和新陈代谢至关重要。以下是一些含碘较高的食物和水果： 类别 食物 水果
【含碘高的食物和水果】碘是人体必需的微量元素，对甲状腺功能和新陈代谢至关重要。适量摄入含碘食物有助于维持健康。以下是一些含碘较高的
