【隔着玻璃晒太阳可以补钙吗】晒太阳是人体合成维生素D的重要方式，而维生素D有助于钙的吸收。但隔着玻璃晒太阳并不能有效补钙。原因如下：
阳光中的紫外线是人体合成维生素D的重要来源，而维生素D对于促进钙的吸收和骨骼健康至关重要。因此，许多人认为晒太阳有助于补钙。但问题来
