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  • 感觉自己脾气越来越暴躁了怎么办

    问题 解决方法 情绪波动大 学会深呼吸、冥想,保持规律作息。 压力过大 找到压力来源,适当减压,如运动或与朋友交流。

    2025年10月13日 07:18:26