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饭后一小时可以跑步吗

【饭后一小时可以跑步吗】饭后一小时是否可以跑步，取决于个人身体状况和用餐量。一般来说，轻度运动有助于消化，但剧烈运动可能影响消化功
2025年09月30日 21:22:08

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