【omega3深海鱼油的作用】Omega-3深海鱼油是从深海鱼类中提取的天然油脂，富含EPA和DHA两种重要脂肪酸。它在人体健康中扮演着关键角色，尤其对心血管、大脑和免疫系统有显著益处。
| 作用 | 说明 |
| 心血管健康 | 降低血脂，减少动脉硬化风险 |
| 大脑功能 | 支持认知发展，改善记忆力 |
| 抗炎作用 | 缓解慢性炎症，降低疾病风险 |
| 视力保护 | 促进视网膜健康，预防眼疾 |
| 情绪调节 | 改善抑郁和焦虑症状 |
Omega-3深海鱼油是日常营养补充的重要来源，尤其适合饮食中缺乏鱼类的人群。建议在医生指导下合理摄入，以达到最佳效果。
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