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饭后休息多久才能运动

【饭后休息多久才能运动】饭后立即运动可能引起不适，如胃痛、恶心等。一般建议根据用餐量和运动强度合理安排时间。总结：- 轻微活动（如
2025年10月14日 23:51:19

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