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饭后多少时间吃水果

【饭后多少时间吃水果】饭后吃水果的时间因人而异，但一般建议在饭后30分钟到1小时之间食用。这样既能避免影响消化，又不会让血糖波动过大
2025年10月13日 21:08:27

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