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饭后多长时间喝酸奶好吗

【饭后多长时间喝酸奶好吗】酸奶营养丰富，有助于消化和补充钙质。但饭后喝酸奶的时间选择也很重要。总结：饭后30分钟到1小时之间喝酸奶较
2025年09月30日 21:20:07

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