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蹲马步的标准姿势是什么

【蹲马步的标准姿势是什么】蹲马步是武术中常见的基础训练动作，有助于增强腿部力量和身体稳定性。标准姿势如下：总结：蹲马步时，双脚分开
2025年09月30日 07:03:08

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