【断食几天开始消耗脂肪】在断食期间，身体会逐渐从消耗糖原转向消耗脂肪。通常情况下：- 第1天：主要消耗体内储存的糖原，脂肪消耗较少。
在当今快节奏的生活中，健康和体重管理成为越来越多人关注的话题。断食作为一种流行的减肥方法，受到了广泛关注。那么，究竟断食几天后身体
