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大姨妈来了可以做运动吗

【大姨妈来了可以做运动吗】总结：月经期间是否可以运动，取决于个人身体状况。适量运动有助于缓解痛经和情绪波动，但应避免剧烈运动。以下
2025年10月10日 22:02:00

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