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吃完饭多长时间可以运动

【吃完饭多长时间可以运动】饭后立即运动可能影响消化，甚至引发不适。一般来说，建议饭后休息30分钟至1小时再进行轻度运动，如散步；剧烈
2025年10月04日 15:42:22

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