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吃蘑菇之前晒一晒补钙效果更好吗

【吃蘑菇之前晒一晒补钙效果更好吗】研究表明，蘑菇在晒太阳后，其维生素D含量会显著增加。维生素D有助于促进钙的吸收，因此有人认为“晒一...
2025年10月09日 01:56:33

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