【吃米饭和馒头哪个更容易发胖呢】在控制体重的过程中，很多人会关注主食的选择。米饭和馒头都是常见的碳水来源，但它们的热量和营养成分略
在日常生活中，米饭和馒头是许多人的主食选择。尤其是在中国这样一个以米面为主食的国家，这两种食物几乎占据了餐桌上的半壁江山。那么问题
