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吃过饭多久可以跑步减肥

【吃过饭多久可以跑步减肥】总结：饭后立即跑步可能影响消化，增加不适感。建议等待30-60分钟再进行轻度运动，如快走或慢跑。若饭量较大，
2025年10月08日 03:22:33

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