【吃半个月水煮菜瘦多少】总结：通过半个月的水煮菜饮食，体重可能减少2-5公斤，具体效果因人而异。水煮菜低热量、高纤维，有助于控制热量
【吃半个月水煮菜瘦多少】总结：吃半个月水煮菜，体重变化因人而异，主要取决于饮食结构、基础代谢和运动量。一般情况下，体重可能下降1-3
