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便秘吃香蕉有用吗什么时间吃最好吃多少

【便秘吃香蕉有用吗什么时间吃最好吃多少】总结：香蕉富含膳食纤维和钾，有助于改善便秘。建议选择熟透的香蕉，空腹或饭后食用效果更佳。每
2025年10月05日 06:13:07

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