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半夜经常自然醒后再难入眠可能与以下几个因素有关：

因素简要说明压力大精神紧张、焦虑会影响睡眠质量，导致夜间易醒。睡眠环境差噪音、光线、温度不适宜，容易干扰睡眠
2025年10月03日 00:51:26

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