【按摩涌泉的功效和作用是什么】总结：按摩涌泉穴有助于调节身体机能，改善睡眠、缓解疲劳、促进血液循环，并对肾虚、便秘等问题有一定辅助
【按摩涌泉的功效和作用是什么】总结：按摩涌泉穴有助于调节身体机能，改善睡眠质量，缓解疲劳，并对肾脏健康有益。以下是其主要功效与作用
