海红香米的功效与作用有哪些
发布时间：2025-04-28 06:58:59来源：
【海红香米的功效与作用有哪些】海红香米是一种营养价值较高的稻米品种，具有多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素B族和矿物质，有助于身体发育和代谢。 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善消化功能 | 膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动。 |
| 降低血糖风险 | 升糖指数较低，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 美容养颜 | 含有多种微量元素，有助于改善皮肤状态。 |
海红香米不仅口感香糯，还具有一定的保健价值，建议在日常饮食中适当搭配使用。
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