桂圆干怎么做
发布时间：2025-04-21 00:02:18来源：
【桂圆干怎么做】桂圆干是常见的滋补食材，制作方法简单，适合家庭操作。以下是制作桂圆干的步骤总结。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 选择新鲜桂圆，去壳去核，保留果肉。 |
| 2 | 将桂圆肉洗净，沥干水分。 |
| 3 | 放入晾晒架上，置于通风、阳光充足处晾干。 |
| 4 | 晾晒约3-5天，至果肉变干、颜色加深即可。 |
| 5 | 收集干燥的桂圆干，密封保存于阴凉处。 |
制作过程中需注意保持卫生，避免受潮。也可使用烘干机加快干燥速度。桂圆干可用于泡茶、煮粥或炖汤，具有养心安神、补血益气的功效。
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