钙是微量元素吗
发布时间：2025-03-13 11:55:14来源：
【钙是微量元素吗】钙是人体必需的矿物质，但不属于微量元素。微量元素是指在人体中含量极低、需求量少的元素，如铁、锌、碘等。而钙在人体中的含量较高，属于常量元素。
| 项目 | 内容 |
| 元素类型 | 常量元素 |
| 含量 | 人体含量约1.2kg |
| 功能 | 构建骨骼和牙齿，维持神经、肌肉功能 |
| 摄入来源 | 牛奶、豆类、绿叶蔬菜等 |
总结：钙是常量元素，不是微量元素。它对人体健康至关重要，日常饮食中应保证充足摄入。
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