为了确保小朋友们健康成长，特地为他们准备了一周的营养食谱，不仅保证了食物的多样性和均衡性，还充分考虑了孩子们的口味和需求。

周一：

- 早餐：牛奶🥛+全麦面包🍞+鸡蛋🍳

- 加餐：苹果🍎

- 午餐：米饭🍚+胡萝卜牛肉炖土豆🥔🥩

- 下午茶：酸奶希腊 Yogurt 그리스 yoghurt

- 晚餐：小米粥 Xiaomi Porridge + 西兰花🥦

周二：

- 早餐：豆浆☕+肉松包🥪

- 加餐：香蕉🍌

- 午餐：面条🍜+番茄炒蛋🍳

- 下午茶：葡萄🍇

- 晚餐：紫薯饼 Potato Pancake + 小白菜 Soup

周三：

- 早餐：玉米🌽+水煮蛋🥚

- 加餐：梨🍐

- 午餐：米饭🍚+红烧鸡腿🍗

- 下午茶：核桃奶 Walnut Milk

- 晚餐：南瓜饼 Pumpkin Pie + 豌豆 Soup

周四：

- 早餐：牛奶🥛+鸡蛋饼 Egg Pancake

- 加餐：橙🍊

- 午餐：米饭🍚+豆腐鱼头汤 Soup

- 下午茶：蜂蜜面包 Bread

- 晚餐：红薯饼 Sweet Potato Pancake + 黄瓜 Soup

周五：

- 早餐：豆浆☕+烧麦 Steam Dumplings

- 加餐：猕猴桃🥝

- 午餐：杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮饭杂粮