【月经期吃百香果吗?】月经期间，饮食对身体的舒适度和健康有很大影响。百香果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质。那么，月经期可以吃百香果吗？答案是：可以适量食用。
百香果性凉，对于体质偏寒或经期容易腹泻的女性，建议少吃或避免。而对于一般情况下的女性，适量食用有助于补充营养、缓解疲劳。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 适宜人群 | 体质正常、无肠胃不适者 |
| 不适宜人群 | 体质虚寒、经期腹泻者 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，可搭配温水饮用 |
总之，月经期吃百香果并无大碍，但应根据自身体质调整摄入量。
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