【牛肉干热量高吗】牛肉干是一种常见的零食，深受很多人喜爱。但它的热量如何呢？下面进行简要总结。
总结：
牛肉干的热量较高，主要因为其蛋白质含量高且水分少。每100克牛肉干约含250-350大卡，具体数值取决于制作工艺和添加成分。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 250-350 千卡 |
| 蛋白质 | 20-30 克 |
| 脂肪 | 10-20 克 |
| 碳水化合物 | 5-10 克 |
建议适量食用，尤其注意控制摄入量，避免过量导致热量超标。选择低盐、无添加的产品更健康。
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问 牛肉干热量高吗
2025-10-31 02:08:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-31 02:08:18
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