【月经不调喝益母草什么时候喝最好】月经不调是女性常见的健康问题，而益母草作为传统中药，常用于调理月经。那么，月经不调时什么时候喝益母草最好呢？
总结：
益母草适合在月经周期的特定阶段饮用，以达到最佳调理效果。
| 时间段 | 作用 | 建议用量 |
| 月经前1-2周 | 调节经期、缓解痛经 | 每日10-15克 |
| 月经期间 | 促进经血排出 | 每日10克左右 |
| 月经后3-5天 | 补血养气、调理体质 | 每日5-10克 |
注意：益母草性温，体质偏热者应慎用，建议在医生指导下使用。
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