【不起来,大腿根疼是怎么回事,怎么办】总结：
“不起来，大腿根疼”多与肌肉劳损、坐骨神经痛、髋关节问题或久坐有关。常见原因包括运动过度、姿势不当、腰椎疾病等。建议休息、热敷、适当拉伸，严重时需就医。
| 原因 | 症状 | 解决方法 |
| 肌肉劳损 | 活动时疼痛 | 休息、热敷、按摩 |
| 坐骨神经痛 | 麻木、放射性疼痛 | 热敷、理疗、避免久坐 |
| 髋关节问题 | 转身困难 | 医疗检查、物理治疗 |
| 久坐不动 | 酸胀感 | 多活动、调整坐姿 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后对症处理。
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