【马蹄荸荠的功效与作用是什么】马蹄荸荠是一种常见的水生植物，其块茎可食用，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热气，适合夏季食用 |
| 润肺止咳 | 对咽喉干燥、咳嗽有一定缓解作用 |
| 利尿通淋 | 有助于促进排尿，改善水肿问题 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维等 |
| 降低血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用 |
马蹄荸荠性寒，脾胃虚寒者应慎食。日常可作为水果或烹饪食材，既美味又健康。
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