【仙灵脾五味子泡水喝的作用有哪些】仙灵脾与五味子均为传统中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的保健作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 补肾益精 | 有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、精力不足 |
| 安神助眠 | 对失眠、多梦有一定调理作用 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力，减少疲劳感 |
| 抗氧化延缓衰老 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 调节情绪 | 缓解压力，改善焦虑情绪 |
综上所述，仙灵脾五味子泡水适合体质虚弱、睡眠不佳或需要增强免疫力的人群适量饮用。但需注意，不宜长期大量饮用，建议在医生指导下使用。
以上就是【仙灵脾五味子泡水喝的作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
