【影响身高的因素有哪些?】身高受多种因素影响，主要包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。以下是主要影响因素的总结：
| 因素 | 影响说明 |
| 遗传 | 父母身高对子女有较大影响，是决定身高的关键因素之一。 |
| 营养 | 儿童时期摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等有助于骨骼发育。 |
| 睡眠 | 生长激素在夜间深度睡眠时分泌最多，充足睡眠有助于长高。 |
| 运动 | 适度运动能促进骨骼生长，尤其是跳跃类运动效果更佳。 |
| 疾病 | 某些慢性疾病或内分泌异常可能抑制身高发育。 |
综上所述，身高是多种因素共同作用的结果，科学的生活方式有助于发挥最大潜力。
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