【皮肤晒伤红痛该怎么办】皮肤晒伤后出现红肿、疼痛是常见的症状，需及时处理以减轻不适并促进恢复。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾或冰袋轻敷患处，缓解红肿和疼痛，每次不超过10分钟。 |
| 涂抹芦荟胶 | 具有镇静、消炎作用，可减轻灼热感。 |
| 使用保湿霜 | 保持皮肤湿润，避免干燥脱皮，推荐使用无香型产品。 |
| 避免再次暴晒 | 晒伤后应避免阳光直射，外出需做好防晒措施。 |
| 补充水分 | 多喝水，帮助身体恢复，减少脱水风险。 |
| 就医建议 | 若出现水泡、发热或剧烈疼痛，应及时就医。 |
晒伤后应冷静处理，避免刺激皮肤，合理护理有助于快速恢复。
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