【姨妈期间可以喝咖啡吗】月经期间是否可以喝咖啡，取决于个人体质和饮用量。适量饮用可能无明显影响，但过量可能会加重不适。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，但需适量 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200毫克咖啡因（约1杯） |
| 可能影响 | 可能加剧痛经、情绪波动或失眠 |
| 替代建议 | 可选择花草茶或温牛奶 |
总体来说，月经期间应避免过量摄入咖啡因，注意身体反应，必要时减少饮用。
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问 姨妈期间可以喝咖啡吗
2025-10-28 18:48:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-28 18:48:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
