【婴儿吃鳕鱼的做法】总结:
鳕鱼富含蛋白质和DHA,适合6个月以上的婴儿食用。做法应简单、细腻,避免添加调味料。以下是适合婴儿的鳕鱼做法汇总。
婴儿吃鳕鱼的做法
| 做法名称 | 材料 | 做法简述 |
| 鳕鱼泥 | 鳕鱼100g | 清水煮熟,用搅拌机打成泥,可加少量母乳或配方奶调稀 |
| 鳕鱼粥 | 鳕鱼50g、大米50g | 大米煮粥,鳕鱼蒸熟后加入搅碎,混合煮至软烂 |
| 鳕鱼蛋羹 | 鳕鱼30g、鸡蛋1个 | 鸡蛋打散,加入鳕鱼泥和温水,隔水蒸10分钟 |
建议初次尝试时从少量开始,观察是否有过敏反应。
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