【腰椎间盘突出症的饮食应该注意什么】腰椎间盘突出症患者在日常生活中应注意饮食调理，以减轻症状、促进康复。合理的饮食有助于控制体重、减少腰部压力，并增强身体恢复能力。
| 饮食注意事项 | 具体建议 |
| 多吃高纤维食物 | 如蔬菜、水果、全谷类，预防便秘，避免用力排便加重病情 |
| 控制体重 | 过重会增加腰椎负担，应保持健康体重 |
| 补充钙和维生素D | 有助于骨骼健康，如牛奶、豆制品、鱼类 |
| 少吃辛辣刺激食物 | 避免引发炎症或加重不适 |
| 戒烟限酒 | 吸烟影响血液循环，饮酒可能加重炎症 |
建议患者根据自身情况调整饮食结构，必要时咨询医生或营养师。
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