【最近老是觉得头晕目眩是怎么回事】最近老是觉得头晕目眩，可能是多种原因引起的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 贫血 | 血液中红细胞或血红蛋白不足，导致大脑供氧不足 |
| 低血压 | 血压过低，脑部供血不足引起头晕 |
| 内耳问题 | 如耳石症、梅尼埃病等影响平衡感 |
| 睡眠不足 | 长期疲劳、睡眠质量差引发头晕 |
| 高血压 | 血压升高导致脑部血管压力增大 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪影响神经系统 |
建议及时就医，进行相关检查以明确病因，并根据医生指导调整生活习惯或治疗。保持规律作息、合理饮食、适度运动有助于缓解症状。
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