【腰肌劳损的症状有哪些】腰肌劳损是一种常见的腰部肌肉损伤，多因长期姿势不良、过度劳累或运动不当引起。了解其症状有助于及时发现和治疗。
以下是腰肌劳损的主要症状总结：
| 症状名称 | 描述 |
| 腰部疼痛 | 常见于腰部两侧，活动时加重 |
| 活动受限 | 弯腰、转身等动作困难 |
| 酸胀感 | 久坐或久站后明显 |
| 疼痛放射 | 可向臀部或大腿放射 |
| 肌肉僵硬 | 腰部肌肉紧张、触压敏感 |
若出现上述症状，建议及时就医，避免病情加重。日常注意保持正确姿势，适当锻炼，有助于预防腰肌劳损。
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