【头疼按摩哪个穴位最见效】头痛是常见症状,适当按摩特定穴位可有效缓解。以下是几个常用穴位及其作用总结:
| 穴位名称 | 位置 | 功效 | 按摩方法 |
| 太阳穴 | 眉梢与耳尖连线中点 | 缓解偏头痛、眼疲劳 | 用拇指按压并顺时针揉动 |
| 合谷穴 | 手背第一、二掌骨间 | 通络止痛、疏风解表 | 用拇指用力掐按 |
| 风池穴 | 后颈部发际凹陷处 | 缓解颈肩僵硬、偏头痛 | 用拇指或按摩棒按压 |
| 印堂穴 | 两眉之间 | 改善紧张性头痛 | 用食指轻按并上下推按 |
以上穴位可根据不同头痛类型选择使用,坚持按摩有助于改善症状。
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