【拉屎的好处】排便不仅是身体代谢的自然过程，还对健康有诸多益处。以下是拉屎的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 排除废物 | 帮助排出体内毒素和多余物质 |
| 维持消化系统健康 | 促进肠道蠕动，预防便秘 |
| 提高免疫力 | 肠道是免疫系统的重要部分 |
| 改善情绪 | 肠道与大脑紧密相关，影响心情 |
保持规律排便有助于整体健康。建议多喝水、吃高纤维食物，并养成定时如厕的习惯。
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问 拉屎的好处
2025-10-24 19:28:23
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拉屎的好处，在线求解答
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