【喝什么茶叶能降高血压】高血压患者在日常饮食中，适当饮用一些具有辅助降压作用的茶饮，有助于调节血压。以下是几种常见且对高血压有一定帮助的茶叶：
| 茶叶种类 | 降压原理 | 注意事项 |
| 绿茶 | 含有茶多酚和儿茶素，有助于扩张血管 | 不宜空腹饮用，避免影响睡眠 |
| 红茶 | 含有茶黄素，可改善血液循环 | 避免过量饮用，以免刺激神经 |
| 菊花茶 | 清热解毒，有助于缓解紧张情绪 | 每日不宜过多，体质虚寒者慎用 |
| 山楂茶 | 促进消化，降低血脂 | 不宜与药物同服 |
建议高血压患者在医生指导下选择适合自己的茶饮，并注意饮食均衡、规律作息，才能更好地控制血压。
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