【强迫症自测方法】强迫症是一种常见的心理障碍，常表现为反复的强迫思维或行为。以下是一些自测方法，帮助你初步判断是否存在强迫症状。
| 项目 | 是否符合（是/否） | 说明 |
| 经常有无法控制的想法或冲动 | 是/否 | 如反复担心门没锁 |
| 为缓解焦虑而重复某些行为 | 是/否 | 如反复洗手、检查 |
| 知道这些行为不合理但仍无法停止 | 是/否 | 明知没必要却无法控制 |
| 这些行为严重干扰日常生活 | 是/否 | 影响工作、学习或社交 |
| 情绪因强迫行为而紧张或痛苦 | 是/否 | 伴随强烈焦虑或内疚 |
若多数项目为“是”，建议寻求专业心理咨询。自测仅供参考，不能替代诊断。
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